Lưu trữ danh mục: Kiến thức đông y

Bí ẩn của “đứa trẻ nằm trong vành tai” – Phản chiếu cơ thể qua Nhĩ châm

Trong y học cổ truyền, vành tai không chỉ là cơ quan cảm nhận âm [...]

Cột sống cổ – “trục giao thông” sống còn của cơ thể

Trong cơ thể người, cột sống cổ (từ đốt C1 đến C7) được xem là [...]

Bàn chân – “trái tim thứ hai” của cơ thể con người

Trong Đông y, có một câu nói nổi tiếng: “Bệnh từ chân mà vào, sức [...]

Bấm huyệt trên bàn tay

Cánh cửa nhỏ dẫn đến sức khỏe xương khớp toàn thân Trong y học cổ [...]

Xoa bóp huyệt vị trên đầu: Bí quyết nhỏ cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Trong y học cổ truyền, vùng đỉnh đầu được xem là “hội tụ bách mạch”, [...]

Giãn cơ xoay ngoài và cơ dưới hông

Bí quyết phục hồi linh hoạt vùng chậu – thắt lưng Trong nhịp sống hiện [...]

Giãn cơ dưới hông và lưng

Bí quyết xua tan đau thần kinh tọa và giải phóng khí huyết vùng thắt [...]

Bí quyết kéo giãn cơ dưới cổ

Bài tập nhỏ, hiệu quả lớn trong phòng ngừa đau vai gáy và tăng cường [...]

Phân Tích Đông – Tây Y Về Động Tác

Góc nhìn hiện đại Cơ được kéo giãn nhiều nhất: cơ mông lớn, cơ mông [...]

Phân Tích Động Tác Kéo Giãn Cơ Tam Đầu

Góc nhìn hiện đại Cơ được kéo giãn nhiều nhất: cơ tam đầu cánh tay. [...]