Các Loại Đau Đầu Phổ Biến

1. Đau đầu do tăng huyết áp

• Hiện đại: đau nhói, kèm hoa mắt, buồn nôn.
• Đông y: thuộc Can dương thượng cang, Can hỏa bốc lên, gây đầu choáng, mắt mờ.
• Điều trị: bình Can tiềm dương, thanh nhiệt giáng hỏa (Câu đằng, Thạch quyết minh, Hạ khô thảo).

2. Đau đầu do căng thẳng (Stress)

• Hiện đại: đau âm ỉ, siết chặt quanh đầu.
• Đông y: Can khí uất kết, khí trệ huyết ứ → đau đầu như bị bó chặt.
• Điều trị: thư Can giải uất, hoạt huyết (Sài hồ, Hương phụ, Xuyên khung).

3. Đau nửa đầu (Migraine)

• Hiện đại: đau nửa đầu, sợ ánh sáng, buồn nôn.
• Đông y: thường do Can hỏa, Đàm thấp, Huyết hư → Can mạch không nuôi dưỡng được đầu.
• Điều trị: thanh Can tả hỏa, hóa đàm, bổ huyết (Cúc hoa, Bạch chỉ, Đương quy).

4. Đau đầu do viêm xoang

• Hiện đại: đau trán, gò má, nặng mặt, chảy dịch mũi.
• Đông y: thuộc Phong hàn, thấp nhiệt uất ở Phế – Tỳ làm khiếu tắc nghẽn.
• Điều trị: khu phong, tán hàn, thông khiếu (Tân di, Bạch chỉ, Thương nhĩ tử).

5. Đau đầu từng cụm (Cluster headache)

• Hiện đại: đau dữ dội một bên, quanh mắt, kèm chảy nước mắt.
• Đông y: do Đàm hỏa uất kết, khí huyết nghẽn ở kinh Thiếu dương.
• Điều trị: thanh nhiệt hóa đàm, hoạt huyết thông lạc (Hoàng cầm, Bán hạ, Toàn yết).

6. Đau đầu do gắng sức

• Hiện đại: xuất hiện khi vận động, ho, hắt hơi.
• Đông y: Khí nghịch thượng xung, Tâm – Thận bất giao.
• Điều trị: bổ khí, điều hòa Tâm Thận (Nhân sâm, Hoàng kỳ, Thục địa).

7. Đau đầu do rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)

• Hiện đại: đau quanh thái dương, hàm, tăng khi nhai.
• Đông y: liên quan kinh Dương minh (Vị, Đại trường) và Can khí uất kết.
• Điều trị: thư cân, hoạt huyết, điều hòa Can Vị (Sài hồ, Xuyên khung, Đan sâm).

Nguyên tắc chung của Đông y khi trị đau đầu

• Phong thắng tắc thống → cần khu phong (kinh Thái dương).
• Khí trệ tắc thống → cần lý khí hoạt huyết (kinh Can, Đởm).
• Huyết hư bất dưỡng → cần bổ huyết (Can, Tỳ).
• Đàm thấp nội đình → cần táo thấp hóa đàm (Tỳ, Vị).

Dưỡng sinh – phòng đau đầu

• Ngủ trước 23h để dưỡng Can – Đởm.
• Xoa bóp huyệt Thái dương, Bách hội, Phong trì mỗi ngày.
• Tập thở bụng, thiền tĩnh tọa giảm stress.
• Ăn thanh đạm, hạn chế cay nóng, rượu bia.